男士预防不育症 先做好七大点

　　男性不育在现代社会很常见，有很多的男性遭受不育的困扰，4处求医也没有结果。若女方经检查没问题，男方应当及时去医院检查，以便查出缘由，尽早医治。专家提示男性要从以下方面预防不育症：

　　1、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

　　2、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，致使男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽可能穿薄1点的、宽松1点的下衣，以避免影响其散热。

　　3、医治男性不育症的药有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的药物，调剂和刺激人体生精进程的药物，医治生殖道感染的药物。

　　4、掌控好运动量，过于剧烈的运动，会破坏**体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　5、避免房事过频，房事过频，可以使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可以使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利于受孕。

　　6、禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，致使月经不调以致闭经及不孕。

　　7、改良饮食，偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽量适当调理，使之多样化1些。