男性吃香喝辣 当心惹怒你的前列腺

　　男性吃香喝辣 当心惹怒你的前列腺

　　30⑸0岁的男人如果性行动清洁措施没做好、常常憋尿、紧张愁闷、爱饮酒、贪吃辛辣食品，都会致使尿液产生刺激物资、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因此引发前列腺发炎。

　　青年男性要避免得前列腺炎，应在生活饮食方面有所控制。

　　吸烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也能够加重前列腺的充血。

　　酒：酒是1种有血管扩大作用的饮品，酒精扩大血管引发脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。由于1些青壮年人有长时间饮酒，乃至酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。

　　辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引发血管扩大和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够控制，但症状减缓时又故态复萌，这也是引发前列腺炎的重要缘由。

　　总之，为了不前列腺组织长时间、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者1定要克服这些不良的生活习惯，特别在疾病的减缓期，更应注意锲而不舍，以避免因1时的痛快而加重病情，致使长时期的痛苦。

　　男人盲目壮阳或会招惹上前列腺癌

　　调查得知，目前市场上出现了很多注射或口服用男性激素产品（主要用来增强男性雄风），专家表示，盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品，极可能会增加患前列腺癌的风险。

　　专家介绍，睾丸不发育或没有睾丸的人（如宦官）不会产生前列腺肥大，也不会产生前列腺癌，这说明前列腺癌与男性睾丸和体内雄激素密切相干。

　　“如果感觉本身雄激素分泌不够旺盛，比较好到医院救治，如果不加甄别，自行服用或注射过量雄激素产品，可能增加患癌风险。”另外，专家还指出，如果已有前列腺癌潜伏在体内，却仍然摄取男性雄激素产品，则会致使病情恶化。

　　最近几年来，前列腺癌死亡率已爬升至欧美男性恶性肿瘤死亡率首位，其在我国的病发率也愈来愈高。前列腺癌好发于老年人，且病发率随着年龄的增加而走高。

　　男人庇护前列腺健康做好预防更重要

　　1。生活有规律

　　目前，随着社会发展速度的加快，很多同志的生活节奏也加快了，生活不怎样规律了，紧张度也增高了，压力也增大了，因而慢性前列腺的病发率也就提高了。

　　2。夫妻生活有规律

　　有些患者认为医治期间不进行夫妻生活可以改良病痛，其实不太正确。缺少有规律的夫妻生活，致病毒素不能定时排出，长时间积累在前列腺里，对男性

　　前列腺疾病不好。所以，除有规律的生活、工作外，还应当过有规律的夫妻生活。每一个人应根据自己的年龄、体质状态，来决定自己的夫妻生活的频度。

　　3。饮食有规律

　　随着生活水平的提高，人们的饮食变得花样复杂，本病患者吃得平淡很重要，不要吃太油腻的东西，不要大吃大喝。朋友坐1块儿高兴难免要饮酒，但是不要喝的太多，还有辛辣的东西也不要吃的太多。平淡饮食可以减少1些刺激症状，对减缓前列腺疾病的症状会有好处。很多病人都有这样的反应，在饮酒或吃了辣的以后，过几天就感觉到前列腺疾病有加重的现象。

　　4。工作有规律有的患者长时间坐着工作，比如司机、弄软件工程师等，他们要开车、要编程序，总是1坐就45个小时，这样长时间坐着容易引发淤血。也就是中医上讲的“不通则痛，通则不痛”。

　　由于工作不能不坐很长时间的话，建议工作的坐1两小时以后，花56分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉1直往上活动活动，这会有好处。如果有更多的时间，无妨活动活动骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等动作，使骨盆底肌肉能力增强，有益于骨盆底静脉血往全身回流，减少骨盆底淤血，这对前列腺疾病症状也是有好处的。

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