“第一次”不纳入早泄范围

　　绝大多数夫妻都10分看重第1次性生活，如果不能有1个美满的结果，极可能会影响到以后的性生活和谐，进而影响夫妻感情。

　　小张的“第1次”经历，就犹如噩梦1样纠缠了他好多年。虽然满怀着对性的美丽向往，但由于准备结婚而过度操劳、休息不足，又由于是第1次，他过于紧张、仓促行事，再加上缺少性经验，结果阴茎还没有进阴道就射精了。婚后1段时间，小张在进行性生活时也常常会重演这类情况。他非常担心，以为自己得了。夫妻关系也因此遭到影响。

　　类似小张的情况其实不少见。初次性爱固然是新鲜的，但其实不1定是甜蜜的。实际上，很多伴侣第1次过性生活时，双方都对性知识缺少足够的了解，对彼此的身体状态不熟习，非常仓促，心里紧张、出现早射精、勃起困难等情况。这类情况不同于早泄，它完全可以随着婚后性知识增长和性经验积累，双方默契配合，很快恢复正常，男性应建立信心，女性应给予理解。

　　为了能够迎接自己新生活的开始，男性要进行1些必要的准备。首先，应当使自己的身体保持健康状态，学习必要的性知识等。其次，可以初次进行性生活时就使用安全套，这样可以免龟头过于敏感。另外，如果第1次早早地射精，没必要懊丧，再尝试几次，通过量次排精适应性生活。还可以调剂性交体位等，增大第1次性生活和谐的掌控，为今后的性生活做好铺垫。