谈谈前列腺结石的辅助治疗方法

　　由于得了前列腺结石这1部位比较特殊，所以现在医学上对这类疾病的医治也非常的复杂，患者要想能够让自己完全的恢复健康的话，那末除要采取专业的医治技术以外，还应当要做好生活中的辅助医治，下面我们就来说解1下这前列腺结石的辅助医治方法。

　　1、不吃辣椒等刺激性食品，安排好1日3餐，做到平衡膳食。

　　2、不饮酒：即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少许的低度酒。

　　3、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天凌晨起床后即喝1杯水(70毫升)。如喝“1线瀑”茶，对排尿不顺畅的中老人群更适合。

　　4、适当运动：做到“537”，5：每周最少运动5次;3：每次运动得30分钟以上;7：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要到达每分钟170次。

　　5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗1次下身。

　　7、保持大便通畅：每天定时排便，平常饮食中要多吃蔬菜。适当吃水果和适当活动，遇有便秘时要及时医治。

　　8、勿过劳，免着凉。调剂好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　9、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，1般以过完性生活第2天没有疲劳为好。按年龄段参考频次以下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每个月2~3次;60岁以上，每个月1次或每3个月2次。

　　辅助医治中的饮食护理：

　　1、多喝水：

　　喝水能够稀释尿液，对减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，1天最好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、多食用富含维生素A的食品：

　　前列腺结石患者要多使用富含维生素A的食品，由于维生素A可以保持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　3、控制钙的摄取：

　　钙是构成前列腺结石的主要物资之1，因此，前列腺结石患者要尽可能控制钙的摄取，不要吃过量富含草酸盐的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。1般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　需要说明的是，控制钙的摄取，不代表制止摄取钙，钙是人体必须的矿物资，适当的摄取是必须的，患者最好能够在医生的指点下，公道控制钙的摄取量，同时可以多加运动，尽可能减少钙在血液中沉积。

　　4、服用镁及维生素B6：

　　前列腺结石患者可以适当服用镁及维生素B6，科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90%的前列腺结石的复发率，对医治前列腺结石也有所帮助。

　　5、减少蛋白质的摄取量：

　　前列腺结石患者要尽可能控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄取对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。

　　6、减少盐分的摄取：

　　盐与前列腺结石的构成密切相干，因此，要防治前列腺结石就要减少盐分的摄取，尽可能少吃各种高盐分的食品。

　　在对前列腺结石这类疾病的辅助医治的进程中，患者还要做好对本身的饮食护理，比如保障身体所需的镁和维生素的摄取，减少对蛋白质的摄取，还要控制对盐的摄取，可以多吃富含维生素a的食品，患者对草酸和钙的摄取，这样才能够起到辅助医治的作用，避免这类疾病的反复。