保持健康的生活方式 预防前列腺炎

　　前列腺炎的危害是成年男子的常见病，由于临床医治效果不佳，1直是困扰患者和医生的1大困难。很多人急着追问前列腺炎能治好吗？前列腺炎吃甚么药？之类的问题。专家提示，其实前列腺炎很多时候都是由于不良的生活习惯而酿成的。

　　生活方式在前列腺炎的病发因素中占着非常重要的地位。1些临床症状其实不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的医治，可以自行视察1周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等缘由，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐步改良。具体要如何停止那些不良生活方式呢？下面给出1些建议措施。

　　1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改良血液循环，增进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

　　2、忌食辛、辣、刺激性食品，戒烟、酒，保持大便通畅，减少引发前列腺炎的因素。

　　3、平时多饮水，多排尿，通过尿液常常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　4、长时间坚持医治，同时医治其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

　　5、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及医治都是有好处的。

　　6、控制手淫、规律性生活能到达减轻前列腺充血水肿的目的，有益于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以避免感染。