男性吃“腰子”补肾当心不育

　　晓得养生的男性可能会知道，男人补肾壮阳吃“腰子”最管用，这类“偏方”在民间广为流传。但是中医专家表示，靠“腰子”补肾壮阳是极为不靠谱的。

　　研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了极可能会造成不孕不育。

　　人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”专家表示，但民间盛传的“以形补形”其实不科学。

　　猪和羊的腰子不但胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过量进补。如果多进食动物内脏有可能引发精子减少，致使不育的情况。

　　不过，有1些食品的确有助补肾。肾5行属水，可用黑色食品补肾，如韭菜籽、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候1定要分清自己是甚么体质，要注意阴阳均衡。

　　阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高**性功能的健康良药。阳虚的人尽可能不要吃凉性食品，不要吸烟酗酒，可适当服用右归丸。

　　另外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌推拿肚脐5—7分钟；阳虚怕冷的男士也能够利用“艾灸法”，行将1支点燃的艾条移近肚脐，当感到有炽热感时，迅速移开，如此重复做10次，长时间坚持有助于改良性能力，提升性欲。